Barfuß wandern ist das beste Muskeltraining und Gesundheitsvorsorge für den ganzen Körper
TERMINE
Anmeldung 069911403438
Alle Termine im Überblick, Beschreibung siehe unten
16.5.,16.00 Uhr, Perchtoldsdorfer Heide, Perchtoldsdorf
Veranstalter und Anmeldung: VHS Liesing
6.6.,16.00 Uhr, Kollegium Kalksburg, Promenadeweg 3, 1230
Wien, Veranstalter und Anmeldung: VHS Liesing
13.6., 16.00 Uhr, Schule Sta. Christiana, Willergasse 55
Veranstalter und Anmeldung: VHS Liesing
3.7.,17.00- 19.00 Barfußwanderung mit anschließendem Singkreis
mit Krafttierliedern der Songschamanin 19.00- 20.30 Uhr
Kreative Sommerwochen Perchtoldsdorf:
Anmeldung: office@kreativesommerwochen.at oder Tel 0043 6643083342
Laß die Füße hören, was die Steine sagen
Barfußwanderung in die Essenz des seins.
Auf schönen Almenwegen wandern wir am Fuße des
Dachsteins über 1500 m. In der reinen Natur gehen wir barfuß
schmeichelnde Grasalmenwege und haben heraus fordernde
Steinbegegnungen im Bergwald. Unsere Wanderschuhe
haben wir dabei und können sie jederzeit wieder
anziehen.
Mit Hüttenübernachtung in der Austriahütte möglich, bitte
melde dort Deine Unterkunft an:
https://www.alpenvereinaktiv.com/de/bewirtschaftete-huette
/austriahuette/7025951/
Führungsbeitrag: 18,- Euro für 1 1/2 Std
Treffpunkt Austriahütte, täglich 8.00-9.30 Uhr und
17.00- 18.30 Uhr von Samstag 8.7.18 bis Donnerstag 12.7.18
Entschleunigung, Achtsamkeit und
gemeinsames Erleben beim barfuß wandern
Erfrischende Energie, Erdung, Natur,
Sinnlichkeit
Wenn nichts mehr zwischen Dir und Mutter
Erde ist, lädst Du Dich mit ihrer nährenden
Energie wieder auf. Vitalisiert und
erdverbunden kommt Dein ganzes
Energiesystem ins Lot.
Barfuß wandern hat eine heilende Wirkung auf
den ganzen Körper und Deine Seele. Das
gemeinschaftliche Erleben in der Gruppe
verstärkt die Erfahrung der
Verbundenheit.
18,- Euro
Barfußwanderseminar
Gehmeditation und Mantrensingen
Barfuß wandern ist eine achtsame Begegnung mit der Erde.
Plötzlich kann man jede Unebenheit und Beschaffenheit des
Bodens direkt spüren. So viele sinnliche Eindrücke,
Trockenheit, Feuchtigkeit, Härte, Weichheit! Durch einführende
Übungen bekommen wir den Zugang zu der Erfahrung, wie
lebendig das Barfußwandern macht, wie die Erde Energie gibt.
Mit der vermittelten Vorfußtechnik gehen wir tatzengleich über
das Gelände und lassen uns von der Erde die Füße massieren.
Die Langsamkeit führt in die innere Stille und in die
Verbundenheit mit unserer Mutter Erde. An schönen Plätzen
halten wir inne und singen Mantren, die die Liebe zur Mutter
Erde zum Ausdruck bringen.Diese Barfußwanderung hat eine
heilende Wirkung auf unseren ganzen Körper und unsere
Seele.
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt
gegeben 069911403438
Kursbeitrag: 25,- Euro
Barfuß wandern im Süden Wiens
Auf ausgesucht schönen
abwechslungsreichen Untergründen,
ein Erlebnis für den Körper und die Seele. Bei
jeder Barfußwanderung fühlt man sich
vitalisiert und mit den Kräften der Natur
aufgeladen. Barfuß wandern ist das beste
Muskeltraining und Gesundheitsvorsorge für
den ganzen Körper.Jede Barfußwanderung
beginnt mit einer Einführung damit jeder
barfuß wie mit Tatzenfüßen über jedes
Gelände gehen kann ohne sich weh zu tun.
Erdverbundenheit durch barfuß gehen
Gehmeditation
Barfuß wandern ist eine achtsame Begegnung mit der Erde.
Plötzlich kann man jede Unebenheit und Beschaffenheit des
Bodens direkt spüren. So viele sinnliche Eindrücke,
Trockenheit, Feuchtigkeit, Härte, Weichheit! Durch einführende
Übungen bekommen wir den Zugang zur Erfahrung, wie
lebendig das Barfußwandern macht, wie die Erde Energie gibt.
Mit der vermittelten Vorfußtechnik gehen wir tatzengleich über
das Gelände und lassen uns von der Erde die Füße massieren.
Die Langsamkeit führt in die innere Stille und in die
Verbundenheit mit unserer Mutter Erde. Muskeln, die durch
Schuhwerk nie benötigt werden, bauen sich auf,
Fußreflexzonen werden angeregt. Barfußwandern hat eine
heilende Wirkung auf unseren ganzen Körper und unsere
Seele.
Beitrag 25- Euro
Bitte mitbringen: Wasserflasche, Schuhe im Rucksack.
Barfuß wandern in der Dämmerung
Wenn der Sehsinn wegfällt, geht noch mehr Aufmerksamkeit
in unsere Schritte.
Wir tasten mit unseren Fußsohlen die Beschaffenheit des
Untergrunds. Achtsamkeit ist da bei jeder Berührung mit der
Erde. Wenn es eine Begegnung mit Unangenehmen gibt,
schmelzen wir ohne zu werten in die Berührung z.B. des
spitzen Steines. Ohne uns zurück zu ziehen erleben wir die
unterschiedlichsten Empfindungen unserer Fußsohlen. Wir
üben geschehen lassen in dieser Barfuß-Gehmeditation.
Beitrag 15,- Euro
Entschleunigung, Achtsamkeit und gemeinsames Erleben
beim barfuß wandern
Erfrischende Energie, Erdung, Natur, Sinnlichkeit
Wenn nichts mehr zwischen Dir und Mutter Erde ist, lädst Du
Dich mit ihrer nährenden Energie wieder auf. Vitalisiert und
erdverbunden kommt Dein ganzes Energiesystem ins Lot.
Barfuß wandern hat eine heilende Wirkung auf den ganzen
Körper und Deine Seele. Das gemeinschaftliche Erleben in der
Gruppe verstärkt die Erfahrung der Verbundenheit.
18,- Euro,
Landart und Barfußwandern
Durch die Verbindung der bloßen Füße mit der Natur öffnen
sich unsere Sinne und wir fühlen eine stärkere Verbindung zur
Natur und ihrer Schönheit. Landart bedeutet dieser
Verbindung
kreativen Ausdruck zu geben, sich selbst gestaltend in den
Prozess zu begeben, der die Geschenke aus der Natur nimmt
und sie ihr bewußt verwandelt und verschönert zurück gibt.
Jede Barfußwanderung beginnt mit einer Einführung damit auch du barfuß mit Tatzenfüßen über jedes Gelände gehen kannst ohne dir weh
zu tun.